1. 高原反應      

甘南旅游的最全注意事項

帶點水和食物，萬一堵車

預備葡萄糖口服液，預防高原反應、缺氧。

其次就是衣服、防曬等裝備了。

2.大甘南旅游穿什么衣服合適

甘南旅游的最全注意事項

夏季主要是春秋＋夏裝的組合，但顏色一定要鮮亮，拍出的照片才會好看。別看有幾地溫度好像不高，但太陽一曬特別熱，穿了單衣襯衫都能出去晃悠；但太陽一躲進云里就感覺一陣涼。早晚如果要看日出日落拍星星一定是要做好防寒工作的，尤其是高原經不起感冒！

冬季是春秋 冬裝，毛衣等可方便脫穿的層疊式組合，外加沖鋒衣或者棉服。帽子和披肩、圍巾類必不可少，風大時蒙住頭部真心管用。如果沒有徒步的想法只要普通運動鞋即可，但如果在年保玉則、扎尕那等地有徒步的計劃，最好穿上防水的徒步鞋。

3. 一些你需要知道的大小事

甘南旅游的最全注意事項

① 郎木寺天葬通常（只是通常啊！不死人當然就沒有天葬可看了）7點不到開始，8點半結束，考慮到找路與上山的時間，想看天葬的話，最遲凌晨6點出門，5點出門更加安全。

② 郎木寺鎮沒有自制酸奶，許多餐館里賣的酸奶是商店里單價3元的盒裝酸奶，倒在碗里說是自家釀造，價格×3。

③ 如果你一定要去扎尕那石林(門票)，誠摯建議騎馬，價格雖然不便宜，用肉足走陡峭的山路就更凄涼了。

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④ 甘南藏區的住宿，大多數是太陽能熱水器，白天燒水晚上用，一到早上可能就沒熱水了。千萬別在早上洗澡，切記切記。

⑤ 注意大部分藏廟的外圍建筑可以隨意拍攝，但殿堂內是嚴禁拍攝的。好多藏族人民不喜歡被別人拍攝，在拍藏民的時候要和藏民友善的打招呼。

⑥ 關于住宿，全段年寶和色達是最貴的，旺季時一間普通的房間就得600大元左右了，所以要有心里承受價位，另外部分的網絡訂房無法制約當地商家，一定會出現去了沒房的情況，一定要做好心里準備。

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甘南天氣

甘南地區晝夜溫差大，且天氣多變，常有風雨驟至的情況出現。一定要帶好防寒衣物，備上雨傘、雨衣、雨鞋，以備不時之需。遇上晴天，太陽毒辣，紫外線強，一定要有帽子、防曬霜、墨鏡等防曬品。

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甘南草原、丘陵地貌遍布，一到雨天，道路極其泥濘，部分路段會很難走，出門前一定要查好天氣狀況。

甘南乘車

甘南地區地廣人稀，景點分散，交通不便，有條件建議包車出行，出于安全和資金的考慮，最好結伴，既可以分擔車費，也可以互相照應。

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在西北地區坐車是可以抽煙的，所以如果坐班車，一定要占據靠窗的有利位置，確保窗子可以打開，一方面方便欣賞沿途風景，另一方面可以保證一路能獲取新鮮的空氣。

甘南風俗與禁忌

藏族是全民信仰佛教的民族，入鄉隨俗，請務必尊重當地習俗。

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1. 獻哈達是藏族待客規格最高的一種禮儀，表示對客人熱烈的歡迎和誠摯的敬意。哈達以白色為主，亦有淺藍色或淡黃色的，一般長約1.5米至2米。最好的是藍、黃、白、綠、紅五彩哈達，用于最高最隆重的儀式如佛事等；

2. 喝酥油茶時，主人倒茶，客人要待主人雙手捧到面前時，才能接過來喝；續杯時，客人須用雙手把茶碗向前傾出，以表敬意；

3. 行路遇到寺院，瑪尼堆，佛塔等宗教設施，必須從左往右繞行，苯教寺院相反應逆時針（很少見）；不得跨越法器、火盆，經筒和經輪不得逆轉。

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4. 進寺廟時，忌諱吸煙、摸佛像、翻經書、敲鐘鼓。對于喇嘛隨身佩帶的護身符、念珠等宗教器物，更不得動手撫摸；在寺廟內要肅靜，就座時身子要端正，切忌坐活佛的座位;

5. 藏族人一般不吃魚蝦、雞肉和雞蛋，不要勉強勸食，不過現在很多藏族人也開始吃了；

6. 忌諱別人用手觸摸頭頂；

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7. 接待客人時，無論是行走還是言談，總是讓客人或長者為先，并使用敬語，如在名字后面加個："啦"字，以示尊敬和親切，忌諱直呼其名。迎送客人，要躬腰曲膝，面帶笑容。室內就坐，要盤腿端坐，不能雙腿伸直，腳底朝人，不能東張西望。接受禮品，要雙手去接。贈送禮品，要躬腰雙手高舉過頭。敬茶，酒，煙時，要雙手奉上，手指不能放進碗口。