洱海堪稱云南省著名的高原湖泊，海拔1972米，北起洱源縣江尾鄉，南止于大理市下關，面積為248平方公里。從空中往下看，洱海宛如一輪新月，靜靜地臥在蒼山和大理壩子之間。洱海共有3道、4洲、5湖、9曲，由于少受污染，湖水清澈，透明度高，自古以來一直被稱作“群山間的無暇美玉”。
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洱海是一個風光明媚的高原淡水湖泊，在古代文獻中曾被稱為“葉榆澤”、“昆彌川”、“西洱河”等。水面海拔1972米左右，北起洱源縣江尾鄉，南止于大理市下關鎮，形如一彎新月，南北長41.5公里，東西寬3--9公里，周長116公里，面積251平方公里。洱 海屬瀾滄江水系，北有彌苴河和彌茨河注入，東南江波羅江，西納 蒼山十八溪水，水源豐富，匯水面積2565平方公里，平均容水量為28.2億立方米,平均水深10.5米，最深處達20.5米.湖水從西洱河流出,與漾江匯合注入瀾滄江。
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洱海是大理風景區的主要風景資源，也是白族祖先最主要的發祥地。迄今為止，在洱海及其周圍的山坡臺地上所發現的新石器時代遺址共達30多處。海東金梭島就是一個著名的新石器遺址。最近又發現雙廊玉幾島也是新石器時代和青銅器時代的重要遺址，除了出土大量生產生活用的石器、陶器之外尚有青銅器山字形格劍、銅柄鐵刃劍，以及鑄造這些兵器的陶范。由此可以推斷它或許還是古代白族先民治煉鑄造青銅器直至鐵器時代的生產基地。在這里每個時代都有歷史的遺留，我們似乎可以聽到白族祖先從蒙味時代步步走向文明的足音。因此，也可以說：洱海是白族的搖籃。
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交通信息：
環洱�？梢赃x擇：
1、旅游大巴環洱海一日游。
2、如果懂開車可以租小汽車自駕。
3、包車/拼車。自行車就不推薦了，騎一段還行，環洱海的話太累。
個人覺得電動車也好學，我就是在大理古城五分鐘內現學的。不過我有小汽車駕照，路面感覺還是有 的。個人感覺電動車的油門對于初學者而言不太好操作，在大理游玩的時候，電動車事故都看到兩三 起，都是油門控制不好追尾，如果完全不懂開車和電動車，那么還是建議采取上述的1或者3的方法。
4、輪渡：大理乘船可到洱海公園、海島、天鏡閣、小普陀、挖色、江尾、上關、蝴蝶泉、喜洲、才村 等景點。此外，一些旅游船還有“看洱海月、游普陀“之類的旅游項目。你也可以乘坐當地居民的私 船游洱海，一般開價40元/人，20元左右可成交，不過不像大游船那樣會走完景點，一般只能去一個 景點。
5、從古城去洱海步行即可到；乘11路公交車在龍山市場站下車可達；打的或乘馬車（事先與車主談好 價錢，私人巴士1元/人，馬車可坐10人左右，約4元/人）；下關到洱海碼頭，可乘6路車或的士
洱海公園10元/人，南詔風情島50元/人，玉嘰島12.5元/人，嚴家民居62元/人，嚴家大院20元/人；洱 海， 游船142元/人（含南詔風情島、天鏡閣、小普陀、金梭島等）
洱海游玩攻略：
第一、走進洱海：
洱海位于云南大理市區的西北，為云南省第二大淡水湖，呈狹長形，湖水清澈見底，透明度很高，自 古以來一直被稱作“群山間的無瑕美玉”，是大理“風花雪月”四景之一“洱海月”之所在。 據說因 形狀像一個耳朵而取名為“洱�！保匾浴案咴髦椤敝Q。從空中往下看，洱海宛如一輪新月，靜 靜的依臥在蒼山和大理壩子之間。泛舟洱海，給人一種“船在碧波漂，人在畫中游”的詩畫般的意 境。洱海公園，是觀賞蒼山洱海景色的好處所。 湖內有“三島”、“四洲”、“五湖”、“九曲”之 勝。三島：金梭島、赤文島、天兒島;四洲：青莎鼻、大貫礎、鴛鴦、馬簾;五湖是：南塘湖、北塘湖、 聯株湖、龍湖、波洲湖;九曲是：蓮花曲、大激曲、皤肌曲、鳳翼曲、蘿肘曲、牛角曲、波垠曲、高巖 曲。洱海還有許多美麗的海灣，其中較大的有海東灣、挖色灣、康榔灣、雙榔灣。尤以海中"三島，使 洱海變得更加綺麗。 大理“風花雪月”四景：下關風、上關花、蒼山雪、洱海月。
第二、最佳季節：
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6月-8月最佳，舒適自在。 大理季節變化不明顯，沒有明顯的嚴冬酷暑，寒暑適中，四季如春。值得 宜。一提的是，中秋節晚上，居住在大理洱海邊的白族人家都要將木船劃到洱海中欣賞美麗的“洱海 月”。
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第三、旅游景點：
1、洱海
來到洱海邊的樹蔭下，沐浴著清涼的海風，一邊品嘗著漁民剛油炸好的魚蝦海鮮，一邊觀賞海上的飛 鳥、漁舟，會讓人感到神清氣爽，愜意之極。這里沒有城市的喧囂，沒有盛夏的炎熱，有的只是說不 盡的美好。
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2、三塔寺
崇圣寺三塔和三塔倒影公園互為添輝，相與增色，從而成為最能代表大理形象的重要人文景觀。倒影公園最有特點的是池水碧綠如玉、清澈見底、浪不驚、平如鏡，三塔倒影清晰，令人嘆為觀止。角度 不同，倒影形態亦隨之各異，是攝三塔最佳場所。在冬季，整座蒼山銀妝素裹，三塔倒影更加美麗迷 人。正如清代楊炳锃《三塔倒影》所贊“佛都勝概肇中堂，三塔嶙嶙自放光。蒼麓湖蟠倒影，此中幻 相說空王。
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3、蒼山
十九峰與十八溪,這是自然中最為獨特的愛情方式了－－總歸有一個夫戀者。蒼山有十八種性格,蒼山有 十八種柔情。清溪之水,將亙古充盈并洞穿的低聲吟唱。
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在所有的季節,色彩斑斕、形態各異的花是蒼山絢爛燃燒的情感,而這作為冰的消融與霧之凝結的水,該是 蒼山不滅的靈魂了。如果沒有這充盈的水的滋潤,蒼山以及它所統領的一切,也就失去了所有的詩意。
蒼山之水永遠在翠綠的主調和五彩變幻之中跳躍,歡笑。在這個動態十足的過程中,它們永遠都是不成熟 的。它們在十八條裝滿了典雅詩句與質樸直接歌謠的溪流間無窮地變化身姿,蜿蜒快樂地奔涌。高山之 水未及沾染人間煙火,它們在山石與叢林中時隱時現,飛花點翠,靈動清澈,滋養了蒼山萬物,并在駐腳與相 聚之處,浸潤著肥美的原野,聆聽著白墻青瓦的村落間裊裊炊煙下的雞鳴犬吠,在將一個又一個季節淹沒 之后,終于匯聚成凸現“百二河山”獨特景致的浩浩洱海。十八條溪流,性格各異,千姿百態,萬種風情惟 一不可改變的,是溪流中無法沾染的天界之純凈。
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十八溪之水,一頭來自天之高處,一頭,吟唱著世俗的歌聲。
注意事項：
1、防曬：大理處于云貴高原，紫外線極強，別忘了防曬三寶：防護霜，帽子，墨鏡。
2、保暖：大理晝夜溫差很大，日出比較晚，日落又很早。所以衣服穿搭一定要以保暖方便為主，太陽 大的時候好脫，冷了也方便加衣，保證身體健康，才能玩的愉快。愛美的女孩，那就羽絨服連衣裙 吧，速戰速決，美美的拍了照片就穿上，洱海邊風還是很大的。
3、保濕：一到大理，頭發就開始亂飛，靜電太大了，本身偏油性的頭發，都有種毛躁的感覺。其次就 是皮膚了，注意保濕補水很重要，不然會曬成翻皮小土豆的哦。
4、學會拒絕:古城里，游客太好區分了，打扮穿著以及膚質都能看出來，所以很多人就會盯上你，從 你出門到走出城門，接二連三的人會問你是否定住宿，去滄海洱海或者影視基地游玩等，如果有了計 劃打算，就果斷拒絕吧，不然會一直跟著走，而且貌似是一場 接力賽，一個推銷失敗一個就上，所以 不要輕易上當。
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