西藏旅游溫馨提示：

西藏旅游溫馨提示：

旅行期間，腳步與說話速度敬請放慢，情緒也不要太激昂；煙酒盡量減少，夜晚外間活動少，若有

可能，夜間盡量減少外出，以便保存體力，讓隔天的適應(yīng)力更加順暢。

6、高原反應(yīng)：

高原反應(yīng)癥狀：頭痛頭暈 兩天可自愈高原反應(yīng)的主要表現(xiàn)是頭痛、頭暈、胸悶、氣短、呼吸急促、

心率加快、口唇發(fā)紫、血壓升高、腿軟無力、失眠多夢等。身體體質(zhì)較好者，一兩天即可不治自

愈，但身體體質(zhì)差者，不適時間要延長，重度反應(yīng)者則需要吸氧、服藥。但所謂身體體質(zhì)好壞，如

暈車一樣，并沒有固定判別標(biāo)準(zhǔn)。西藏的飯店內(nèi)多配備有氧氣機(jī)，此為個人自行付費(fèi)的行為，團(tuán)費(fèi)

不包括其使用費(fèi)用。唯團(tuán)體行程內(nèi)，個人可視自身情況之需要向隨團(tuán)導(dǎo)游索取氧氣袋，以備緊急情

況使用！在正常情況下，第一天的高山反應(yīng)實乃正常現(xiàn)象，非屬必要盡量不使用氧氣袋

7、西藏旅游特別提醒：

旅游禁本行程屬特殊行程，若有體力不好、行動不便、高血壓、心臟疾病、糖尿病、氣喘病者，請

斟酌自身情形審慎參加，外交官與外國記者請勿進(jìn)藏。

8、旅游保險：

含旅行社責(zé)任險，請組團(tuán)社務(wù)必為客人購買意外險，保障客人玩得開心又放心。

9、旅游購物：

購物是旅游六要素之一，我們會在計劃中安排為數(shù)不多的放心購物點(diǎn)，充分保障客人的購物需要和

游玩時間。西安到西藏旅游 西安到西藏旅游線路 西藏拉薩單飛7日游

10、旅游交通：