冬季去桂林旅游給你的一些建議

 冬季旅游，少了夏天的酷熱，但是有些屬于冬天的事項需要各位旅行者注意，這樣，會讓你有個更棒的旅程。

    注意事項——飲食
旅游過程中的飲食總綱，就是不要太多地改變自己的飲食習慣，注意葷素搭配、多吃水果。最好保證吃熱的熟食，生冷食品、鹵味食品要少吃。另外，各地都有一些“名吃”，大家可能都非常有興趣，不過注意不要吃過量。對冬季旅游者來說，蛋白質、碳水化合物和脂肪三大營養素以及礦物質、維生素的攝取量都要超過平常。這時多吃一些瘦肉類、蛋類、鮮魚、豆制品以及動物肝臟等，對補充人體熱量很有好處。另外，很多人認為冬天喝酒可以取暖驅寒，這是個錯誤的觀念。因為酒精會使體表血液循環增加，人感到發熱，實際上是在丟失熱量。

 
    注意事項——著裝
冬季旅行，要及時掌握旅游目的地的天氣情況。如果是到南方溫暖之地旅游，在著裝上要備足輕巧衣物，以免穿得不合時宜。如果是到冰天雪地的北方旅游，則要準備防寒性好的衣物，從頭武裝到腳。冬季，尤其是年老體弱者，更要注意做好防寒防凍工作。這時候，羽絨衣是首選；內衣要柔軟、吸濕、透氣，以利保溫、干燥；鞋子也要輕便保暖。另外，一些小件如帽子、圍巾、口罩、耳套、手套等，也盡量備齊了。如果準備去滑雪，則著裝更有技術含量，一般采取分層穿衣的方法。最里面是排汗層，可以將帶網眼的尼龍背心貼身穿，然后在外面套上一件彈力棉背心，這樣身體排出的汗液會透過尼龍背心吸附在彈力背心上，不會產生寒冷的感覺。中間是保溫層，可以選擇質輕蓬松的抓絨衣。最外面當然要套上標準的滑雪服了。這樣的保暖工作會讓你的冬季旅行溫暖不少。

    注意事項——安全衛生要細
    外出旅游安全衛生很重要。冬天，食物的保存時間比較長，但也不能失了新鮮。游客要學會保護自己，注意飲食衛生、人身安全，同時要維護好自己的權益，監督好參團旅行社的安全衛生服務工作，發現問題，及時向導游提出解決。

    注意事項——遇到侵權要反映
    冬天，有時天氣比較惡劣，若出現旅行社變更出團時間或取消旅游計劃，未按照約定提供服務或旅途中出現意外而引起糾紛時，消費者可直接找旅行社進行協商。協商未果可通過下面幾種方式解決糾紛。首先，消費者可向旅游質量監督管理部門投訴。如果已旅行歸來，消費者可到旅行社所在地的旅游質量質監所投訴。其次，消費者可向消費者協會投訴。若遇到分歧較大、協商不成的糾紛時，消費者可直接申請仲裁或提起訴訟。這種情況下，消費者最好先咨詢律師，然后再按合同約定或法律規定提起仲裁或訴訟。

    注意事項——旅游票據要留
    不管是夏季還是冬季，在旅游過程中，游客應當保存好一切可能用得著的證明材料，如旅游合同、旅游發票、景點門票、醫療單據等，不要僅憑口頭承諾。必要時，消費者可將與旅行社進行商談交涉的過程以錄音的形式記錄下來，以備用。
    這樣周全的準備相信會讓你有個愉快的冬季旅行。

 選擇西安新旅國旅的十大理由

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